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Conoce la pose sexual que los médicos aconsejan practicar con menos frecuencia

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(Fuente: http://www.provincia.com.mx)

Antes que nada, buscamos ir más allá de la posición sexual, por eso conozcamos un poco sobre lo mal que la pasan algunos compatriotas a la hora de tener sexo. Los datos sobre lumbalgia en nuestro país:

  • Según Essalud, el 80% de los descansos médicos se deben a los dolores derivados de la lumbalgia.

  • El dolor lumbar generalmente se presenta entre los 30 y 50 años.

  • Pero la edad de inicio de este dolor está por debajo de los 20 años.

  • Aunque, la mayoría de los casos de lumbalgia se resuelven dentro del primer mes de manifiesto del problema.

  • Los agricultores, las enfermeras, los estibadores y los vigilantes privados son quienes más sufren de este mal.

Y no sólo se trata de un problema nacional, ya que, según un estudio de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Sídney (Australia), el 9,4% de la población mundial sufre lumbalgia.

Éstas son las poses que recomiendan los científicos de la Universidad de Waterloo en Canadá, luego de estudiar una serie de movimientos sexuales analizados por equipos infrarrojos y electromagnéticos. Además, precisaron que las recomendaciones van tanto para parejas heterosexuales como homosexuales.

#1. Pose del misionero

#2. Pose del perrito

Pero ellos también, luego del estudio, aconsejan practicar con menos frecuencia “la famosa pose de la cucharita”

Señalan que esta pose sería bastante perjudicial para la parte baja de la espalda. Natalie Sidorkewicz, líder del estudio, señala la importancia de un estudio como este ya que "muchos de los pacientes que habitualmente tienen dolor de espalda nos han dicho que experimentan niveles elevados de dolor durante el orgasmo, hasta el punto en que evitan tener uno durante las relaciones sexuales con su pareja. Estos resultados iniciales nos ayudarán a entender lo que provoca este dolor durante el clímax."Su recomendación fue cambiarla por la famosa pose del perrito.

Ya para terminar, si quieres evitar sufrir de estos molestos dolores en la espalda baja, deberías conseguir estos 3 objetos ergonómicos (adaptados al cuerpo humano):

  • Sillas ergonómicas (de 5 ruedas y cuyo respaldar debe llegar hasta la altura de la clavícula, además debe tener asientos redondeados y con apoyos para los brazos).

  • Colchones ergonómicos (consistencia ni muy dura, ni muy blanda, debe ser semi rígida).

  • Zapatos ergonómicos (un taco máximo de tres centímetros y la base debe ser de material blando para amortiguar el peso del cuerpo). 

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